Солнечный клоун
Ничего, что я куру?
В последнее время мои тренировки перестали мне нравиться по степени нагрузки и интенсивности. Я же ударенная на всю голову и, если что-то делаю, то края не вижу. Если в театр — так через день, чтобы актёры крестились, если тренироваться — так до пара из носа, чтобы сердце из горла выпрыгивало. А тут не выпрыгивает, хоть ты тресни. И результатов, соответственно, нет. Ну, как нет? Объём мышц повышается, а объём талии и прочих интересных мышц не уменьшается. Но такого футбола нам не надо.

Фото: imgbb.ru

К счастью, у бывалого фитнес-маньяка всегда есть в запасе парочка убойных тренировок из серии «Как превратить слона в зебру за неделю». Я не исключение, ведь у меня есть адская программа тренировок от милашки Шона Ти. Программа была отработана года два назад, но я решила, что и сейчас двухмесячный ежедневный тренинг лишним не будет. А если я решила, так и будет.

читать дальше

@темы: Красивой быть не запретишь!